Capacitar su resiliencia.
Relajarse
Rutina de ejercicos
Terapia de apoyo
Fármacos
Relajate en el trabajo
Stress en el cuerpo
Redes de apoyo social
Modificación cognitiva
Dormir suficientes horas
Desarrollar aficiones
Desensibilización sistemática
Ayuda espiritual
Practicar el automonitoreo
Dieta saludable
Meditar
Nuevo estilo de vida
Cambiar la perspectiva
Desarrollar intereses
