Técnica Relajación/Respiración

Es una de las terapias mas utilizadas en modificación de conducta, y sus antecedentes históricos se pueden encontrar en las técnicas de meditación de la filosofías orientales.son tan antiguas como la propia civilización y están muy relacionas a la hipnosis autoritaria, el yoga y la meditación según (Smith 1992), su nacimiento formal se remontan a principios del siglo.