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Jugar Test
1. 
Antes de ir al supermercado es necesario:
A.
Elaborar una lista previa.
B.
Asitir al supermercado y comprar todo lo que se antoje
2. 
El carrito debe llevar alimentos ricos en vitaminas, minerales, fibra y agua como:
A.
Frutas y verduras
B.
Carnes rojas
C.
Galletas y helados
3. 
De los elementos que no deben faltar y además proporcionan energía son:
A.
Frutas
B.
Cereales
C.
Yogurts
4. 
Debemos agregar porciones de proteínas, hierro, grasas y vitaminas:
A.
Leguminosas y productos animales
B.
Leguminosas y pan integral
C.
Carnes y verduras
5. 
Si desde el supermercado se cuida lo que se compra entonces:
A.
El consumo de grasas incrementa
B.
No habrá organización en la elaboración de comida
C.
En casa, se pueden preparar alimentos nutritivos y saludables.