Gimnasia artística (se trabaja en el piso). Es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas, crea una forma de expresarse con música e incluso con un acompañante y aparatos. Junto con el atletismo y la natación, es considerada uno de los deportes fundamentales para el desarrollo de las destrezas y habilidades básicas del individuo.
Gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbica deportiva, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados de los aeróbicos tradicionales, además, de una serie de elementos de dificultad. Dicha rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobática: (Acrosport) Esta disciplina se caracteriza por las diversas figuras y posiciones en el piso y en el aire, que presentan los gimnastas acompañados de música durante su rutina de hasta 3 minutos.
Gimnasia rítmica. La gimnasia rítmica es uno de los deportes más creativos. En ella se busca lograr exhibiciones originales, encadenar ejercicios difíciles, además de lograr un ejercicio equilibrado y bello que potencie la expresividad corporal. En este deporte se utilizan cinco aparatos básicos: pelota, cinta, cuerda, aro y mazas.
